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着圧バンザイ! [あれこれ]

前にちょっとつぶやいた着圧靴下の話。

1日座り仕事でも浮腫まなくなったし
ダルさも殆ど感じなくなってきた。

ちょっと調べてみたところによると
一番いいのはやはり医療用とだとか。

そういえば、入院したときに渡された着圧靴下が
まだ引き出しに入ってたような…。

自宅ではメディキュット、外ではStayfit。
JOBSTも時々。

これを履く前はクラランスのリフトマンスールを
風呂上がりにマッサージを兼ねて使ってたんだけど
これだけだと一時的な効果しかなくて。
もちろん使った方がいいんだけども。

両刀遣いで、効果アップしたような気がする。
いや、気がするんじゃなくて
ブーツが確実に緩くなったし。

まあ元々ふくらはぎが太くて
履けるブーツに限界があったんですが…(汗)

とはいえ、足がだるくて高く上げても寝つきが悪かった
若かりし日の事を思えば、今はすごくラク~。

何年も前に一度だけ全身エステを受けたとき
履いてきたサンダルがユルユルになった、
足だけはまさにそんな感じかなー。


ほんとにサイズダウンしてるのかと思って
2日くらい前に測ってみたら
だいたい2センチくらいは落ちてました。

あとは腹の肉、これを何とかせねば!
ラブハンドルは要らないっ!!

着る毛布 [あれこれ]

私の風邪っぴきの原因ナンバーワン
それは。

「寝冷え」


子供かよー!
と言われそうだけど、ほんとに…。

どうも寝てる時に暑くなって布団を剥いじゃうみたい。
朝起きたら、布団が半分に折られてたりとか
足元へ追いやられたりとかしてることが多い。

で、最近欲しいのが「着る毛布
スランケットとかヌックミーとかいうアレ。

前は肩掛けが欲しかったんだけど
断然こっちのほうが暖かそう。

先週買い物に行ったときにチラっとみて
「まだそんなに寒くないからいいかな」
って思ってたら、今日はこの気温。

急激に猛烈に欲しくなった。カゼ引きたくないもん。

いろんな通販でも取り扱ってるけど
手触りとか着心地とか確認したいじゃない。
次の休みにでも見に行ってみるかなー。

あなどれない [あれこれ]

今週に入って、ずーーっと肩こりと頭痛。
普段は鎮痛剤を飲めば頭痛は治まるのに
どちらもだんだん酷くなって、起きてるのも辛く…。
なんでだろーと思って、はた!と気が付いた。

たぶんそうだな。
きっと、ちゃんと湯船につかってないからだな。

先週末、浴槽のお湯を抜いた後、ちょっとめんどくさくて
掃除せず放置→シャワーだけの生活を余儀なくされる。
になってたんだな。

夏はシャワーでよかったけど
10月になってからは毎日湯船に浸かるようにしてた。
幸いウチのマンションは追い炊き機能付きのお風呂
一人暮らしにはありがたき幸せ。

昨晩帰宅後、深夜にもかかわらず頑張って掃除。
その間も、背中はバリバリ頭はズキズキでつらかったけど
湯船に浸かったら、
「すーーーーーーーー」
っていろんな痛みが流れ出ていくような気がした。

ううむ。たかが風呂、されど風呂。
歳のせいか(?)回復力も落ちてるよな気もするし
なんといっても、寒くなってきたしねぇ。

ちなみに昨日は会社の慰安会で貰った「登別の湯」
(○○の湯シリーズが洗面所の引き出しにたんまりある…)

ロクシタンのとかあったんだけど
ちょっと前に使い切っちゃったんだよね。
とりあえず在庫を使い切らなくちゃ。

ちょっとだけ頭痛がしたので、バファリン服用。
朝はスッキリでした。

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